Как подобрать горнолыжные ботинки

Горнолыжный ботинок - наиболее важная часть горнолыжного снаряжения. Правильно подобранные ботинки обеспечивают максимальный комфорт и удовольствие от катания и позволяют избежать травм и повреждений.

Ботинок состоит из оболочки (внешний ботинок) и внутреннего сапожка.

ОБОЛОЧКА - наружная несущая часть ботинка.

Для ботинок спортивного назначения выполнен из жесткого полиматериала (полиэфир, полиэстер), в ботинках для любительского катания - из мягкого полиматериала (полипропилен).

ГОЛЕНИЩЕ (МАНЖЕТА) - верхняя подвижная часть внешнего ботинка, соединенная с нижней частью шарнирами. Изготавливается из пластиков различной жесткости в зависимости от назначения ботинка. В ботинках спортивной группы может включать усиливающие элементы, выполненные по биинжекторной технологии.

КЛИПСА - застежка внешнего ботинка для фиксации ноги в ботинке. Может иметь несколько видов регулировки:
- точная микрорегулировка - микрометрический винт
- грубая регулировка - зубцы гребенки
- макрорегулировка - расширение диапазона регулировки под широкую икру.
Клипса позволяет добиться оптимального соотношения между точностью ведения лыж за счет максимального обжатия стопы и голени и комфортом за счет максимального ослабления давления на них.
Клипсы могут быть: металлические - алюминиевый сплав, пластиковые - макролон или комбинированные. Могут иметь механизм легкого открывания.

СИЛОВОЙ РЕМЕНЬ - липучка "velcro" для дополнительной фиксации, плотного обхвата ноги и прижима верха ботинка к голени:
- круговой - обхватывающий голенище полностью;
- полукруговой - крепящийся по сторонам голенища.
Ширина варьируется от 25 до 40 мм в зависимости от уровня модели.

ВНУТРЕННИЙ БОТИНОК - мягкий сапожок, вкладываемый в оболочку. Обеспечивает комфорт ноги; обладает высокой способностью принимать форму ноги лыжника, включает различные системы теплоизоляции, виброгасящие и защитные вставки, усилительные элементы.

ТЕРМОФОРМОВКА - процесс формирования внутреннего ботинка путем го нагрева по форме ноги лыжника. Во многих современных ботинках есть специальные зоны из материала, меняющего и запоминающего форму под воздействием тепла ноги. Формирование внутреннего сапожка по ноге позволяет избежать лишнего давления в критических местах стопы. Встречаются различные варианты данной технологии:
- автоматическое формирование от тепла ноги лыжника в процессе катания;
- предварительная формовка в магазине с помощью специальных фенов или электрических приборов на стадии покупки.

Ботинок включает несколько специальных механизмов:

КАНТИНГ - механизм, позволяющий отрегулировать поперечный угол наклона голенища ботинка по отношению к нижней части внешнего ботинка. Позволяет скорректировать неверное положение скользящей поверхности лыж относительно склона, вызванное различной формой ног лыжника:
- при Х - образной форме ног (соприкасающиеся колени) лыжник опирается на внутренние канты
- при О - образной - опора больше на внешние стороны подошв ботинка и, следовательно, лыж. Кантинг может быть двойной - внутренний и внешний; либо одинарный - только наружный. 

"ХОДЬБА-КАТАНИЕ" - механизм, позволяющий голенищу фиксироваться в положении наклона или снимающий блокировку и дающий возможность голенищу отклоняться назад при ходьбе, а также при одевании - снимании. Применяется для увеличения комфорта преимущественно в ботинках рекреационного назначения (для отдыха), а также для лыжников начального и среднего уровня.

РЕГУЛИРОВКА ЖЕСТКОСТИ НАКЛОНА ВПЕРЕД - механизм, позволяющий изменить гибкость ботинка в передне-заднем направлении; переключается пользователем в зависимости от состояния снежного покрова (жестче на более жестком склоне), от типа катания (мягче на буграх) и от других эксплуатационных показателей.

РЕГУЛИРОВКА УГЛА НАКЛОНА - механизм, позволяющий лыжнику установить (изменить) наклон ботинка в переднем направлении в зависимости от особенностей индивидуальной стойки и/или условий катания

ЖЕСТКИЙ БОТИНОК - классический тип, в котором внешний ботинок выполнен из жесткого материала синтетической группы. Современные технологии литья пластмасс - биинжекторные технологии - позволяют совмещать пластики различной жесткости: мягкого в зонах, обеспечивающих удобство одевания - снимания, равномерность усилия застегивания, и жесткого в зонах, отвечающих за передачу энергии управления.

МЯГКИЙ БОТИНОК - новый, недавно появившийся тип конструкции, предназначенный для наиболее комфортного катания на лыжах, когда не ставятся спортивные задачи или задачи катания в экстремальных, жестких условиях. В конструкции ботинка могут сочетаться самые разнообразные нетрадиционные для классических ботинок материалы (алюминий, текстильные материалы, стекловолокно).

КАРВИНГОВАЯ - ботинок с уменьшенной жесткостью в передне-заднем направлении и увеличенной боковой жесткостью для возможности исполнения карвинговых (на ребре лыжи) поворотов в низкой стойке.

ЖЕНСКАЯ - учтены особенности женской ноги: пониженная высота задника из-за более широкой и более низкой икры; более высокий подъем, более узкая ступня и пятка, пониженная ось лодыжек. Часто с улучшенной теплоизоляцией.

ЖЕСТКОСТЬ БОТИНКА - параметр, характеризующий сопротивление ботинка изгибу вперед.

Жесткие ботинки, как правило, используют спортсмены, для которых важна точность передачи усилия к лыже и максимальная управляемость на время спуска. Начинающим подойдут мягкие ботинки для комфортного катания. Относительно мягкий ботинок - для катания по буграм и для прыжков.

Для измерения жесткости ботинка используется такая характеристика, как флекс-индекс, измеряемая в относительных единицах относительно "верхней" спортивной модели. 


ПОДБОР ГОРНОЛЫЖНЫХ БОТИНОК

От правильного выбора горнолыжных ботинок зависит темпы Вашего обучения и контроль над лыжами.

Перед походом по магазинам в поисках оптимальных ботинок необходимо помнить, что колодки у разных фирм разные, поэтому придется мерить все, что есть в магазине, а также специальные носки для катания на горных лыжах лучше купить сразу и мерить обувь уже в них.

Итак,
- Ботинок подбирается строго по Вашему размеру. Это спортивный инвентарь и запасов по шерстяной носок быть не должно. Посадка по ноге должна быть плотной, но без болезненных ощущений и перекрытия потоков кровообращения.
- Клипсы застегиваются начиная с самой нижней, не стоит сразу их затягивать очень плотно.
- Застегнув ботинок, стоя на всей подошве, погните ботинок вперед. Пятка при этом сдвинется назад, пальцы освободятся и нога займет правильное положение. Если Вы почувствовали острую боль и дискомфорт, то стоит сразу перейти к другой модели. Если боли и явного дискомфорта нет, то желательно походить в ботинках минут 10, т.к. почти во всех горнолыжных ботинках внутренний сапожок термоформируемый и, разогреваясь от тепла человека, ботинок лучше садится по ноге.
- Дома за пару дней до выезда на горнолыжную базу наденьте ботинки и в течение часа-двух ходите, мните, приседайте, имитируйте движения ноги при катании. За это время внутренний сапожок еще лучше сядет по ноге, после чего уже можно делать вывод о том, насколько комфортно Вам в этом ботинке.